La santé mentale maternelle mérite d'être préparée,
soutenue et accompagnée.
Le désir d'enfant, la grossesse, le post-partum et les premières années de parentalité peuvent soulever de nombreuses questions, fragilités et remises en question.
Naître Jamais Seule est né de cette conviction : mieux comprendre ces réalités permet souvent de les traverser avec davantage de confiance et de savoir plus rapidement vers qui se tourner lorsque cela devient nécessaire.
prévenir
SOUTENIR
ORIENTER
Des repères pour chaque étape de votre maternité
Des solutions concrètes pour mieux comprendre ce que vous vivez et avancer avec confiance.
Entretien individuel
Un temps d'écoute pour faire le point sur votre situation, identifier vos besoins, répondre à vos questions et trouver des repères adaptés à votre réalité. En parcours PMA, pendant la grossesse, en post-partum ou à tout autre moment de la maternité.
1h • présentiel ou visio
Cercles & groupes de parole
Des rencontres entre femmes pour partager son expérience, entendre d'autres vécus et se sentir moins seule face aux défis de la maternité.
Groupe de 4 à 8 participantes
Gestion de l'anxiété & des émotions
Des outils et temps d'échange pour mieux comprendre ce qui se joue, retrouver des repères et traverser plus sereinement les périodes de stress, de doute ou de surcharge mentale.
Parcours de plusieurs séances
Ateliers thématiques
Des rencontres dédiées à des sujets souvent peu abordés mais essentiels : santé mentale maternelle, post-partum, charge mentale, PMA, attachement, identité maternelle ou retour au travail.
1h30 • visio ou présentiel
Ressources & guides
Des supports rédigés ou sélectionnés avec soin pour approfondir certains thèmes, mieux comprendre ce que vous vivez et disposer de repères fiables entre deux rencontres.
Inclus dans chaque parcours
Orientation adaptée
Lorsque la situation le nécessite, je vous aide à identifier les ressources et professionnels les plus adaptés à vos besoins afin que vous ne restiez pas seule face à des difficultés qui demandent un accompagnement complémentaire.
Lorsque nécessaire
Des formats pensés pour s'adapter à vos besoins
Parce que chaque situation est différente, plusieurs formats sont possibles selon vos besoins.
L'accompagnement proposé ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique et s'inscrit en complément du parcours de soin.
Les séances peuvent se dérouler en visio ou en présentiel (Paris et proche banlieue).
Des ateliers pour vous rencontrer
Des temps d’échange en petit groupe autour des sujets précis
Thèmes abordés
- PMA et infertilité
- Préparer son post-partum
- Hyperémèse gravidique
- Syndrome du ventre vide
- Charge mentale maternelle
- Colère et émotions difficiles
- Santé mentale parentale
- Retour au travail après bébé
- Deuil périnatal
- ...
Infos pratiques
Programmation selon les sessions
En visio ou en présentiel
Tarif communiqué lors de l'inscription
Exemples de formats & tarifs
• Atelier 1h30 à 2h (visio) : 15 à 25 € / personne
• Cercle de parole 2h : 20 à 30 € / personne
• Atelier expert avec intervention extérieure :
30 à 45 € / personne
FAQ Tarifs
Comment se passe le paiement ?
Le paiement se fait après chaque séance, par virement ou via un autre moyen que nous définissons ensemble. Vous recevez toujours les informations nécessaires en amont.
Puis-je annuler ou reporter un rendez-vous ?
Oui, il est possible d’annuler ou de reporter votre séance. Je vous demande simplement de me prévenir le plus tôt possible afin de libérer le créneau pour une autre personne.
Proposez-vous des séances en visio ?
Oui, les accompagnements peuvent se faire en visio ou à domicile (selon votre secteur). Nous choisissons ensemble le format le plus confortable pour vous.
Comment fonctionne le tarif solidaire ?
Chaque mois, quelques créneaux sont réservés à un tarif réduit pour les personnes rencontrant des difficultés financières. N’hésitez pas à m’en parler en toute simplicité, nous verrons ensemble ce qui est possible.